Bienvenue sur l'automutilation !
 

Introduction

L’automutilation est un phénomène bien plus courant qu’on ne pourrait le croire. C’est l’ une des conséquences d’une agression sexuelle. Il n’y a aucune honte a s’automutiler !

Avant de continuer votre lecture, soyez sur que vous pouvez le faire en toute sécurité. Soyer prudent en lisant, car sa pourrait provoquer en vous le besoin de vous automutiler. L’automutilation est un problème très sérieux qui doit être considère en tant que tel !

Définition

Beaucoup de personnes agissent d’une manière qui peut leur nuire, cependant tout acte nuisible a soi-même ne rentre pas dans la catégorie « automutilation ». Si vous faites quelque chose nuisible avec un effet immédiat et dans le but de vous faire mal, cela est de l’automutilation. Par exemple, le fait de se couper volontairement est un acte d’automutilation.

L’automutilation peut prendre diverses formes. Les 2 formes les plus courantes sont le fait de se couper ou de se brûler volontairement. D’autres formes existent mais sont beaucoup plus marginales comme le fait de se frapper soi-même, se gratter jusqu’au sang, s’arracher les cheveux, se casser un os, empêcher une blessure de guérir.

Est-ce que l’automutilation est une tentative de suicide cachée ?

Voici le point de vue d’un spécialiste :

Favazza (1998) dit que “. . . l’automutilation est différente du suicide (…) Une connaissance de base est qu’une personne qui cherche véritablement a se suicider a pour but de mettre fin a tout sentiment alors qu’une personne qui pratique l’automutilation le fait dans le but de se sentir mieux”

Pourquoi quelqu’un se fait volontairement du mal ?

L’automutilation est un moyen rapide pour quelqu’un qui ressent quelque chose de très fort ou qui se sent dépassé par ce qu’il ressent , de diminuer l’anxiété , la tension ressentie, la douleur. Certaines situations provoquent une très forte augmentation de l’anxiété, la tension et l’automutilation permet, sur un plan psychologique de ramener le niveau d’anxiété et de tension a un niveau presque normal. L’automutilation peut provoquer un sentiment de culpabilité ou de colère envers soi-même.

Quelques raisons qui peuvent pousser quelqu’un a s’automutiler :

*La volonté d’échapper a un sentiment de vide, de dépression.
*Pour diminuer la tension ressentie.
*Pour soulager une immense peine ou douleur intérieure. Le fait de ressentir une douleur physique permet de diminuer la douleur ressentie a l'intérieur pour ces personnes.
*Pour exprimer une douleur émotionnelle.
*Pour se punir. Les victimes d’abus, de maltraitance durant leur enfance ont souvent le sentiment que ce qui leur est arrive était leur faute et par ce moyen se punissent. Ce sentiment est faux, ce n’est jamais la faute de la victime.
*Souvent beaucoup de personnes victimes d’abus ont a l’intérieur d’eux une immense colère et s’automutiler est un moyen d’exprimer cette colère que peut-être vous n’osez pas exprimer ouvertement.
*Avoir un sentiment de contrôle et de pouvoir sur son propre corps.
*Provoquer un sentiment de sécurité et le sentiment d’être unique.
*Exprimer ou réprimer ses sentiments par rapport a sa sexualité.
*Exprimer le sentiment de « devenir fou/folle ».
*Se sentir en vie lorsqu’on a l’impression d’être mort a l’intérieur.

Les personnes qui s’automutilent sont souvent incapable de dire pourquoi elles le font. C’est juste un moyen de se sentir mieux pour elles.
Qui pratique l'automutilation ?

Les caractéristiques psychologiques des personnes qui s'automutilent d'une façon caricaturale.

Il semble que ce soient des personnes qui:

*qui ne s'aiment pas
*sont d'une façon récurrente en colère contre elles-mêmes
*qui ont tendance a supprimer leur colère
*ont un niveau élevé d'agressivité. Elles sont contre cette agressivité qu'elles ont a l'intérieur et cherche à supprimer cette agressivité ou la redirige vers l'automutilation
*ont tendance a agir en fonction de leur humeur du moment
*ont tendance a ne pas faire de plans pour le futur
*sont dépressives
*souffrent d'une anxiété chronique
*ont tendance a être facilement irritables
*n'ont pas une flexibilité par rapport a leur capacité d'affronter les difficultés
*ont tendance a éviter les choses
*ne se voient pas elles-mêmes comme des personnes possédant un pouvoir sur elles-mêmes

Les causes

Von der Kolk, Perry, and Herman (1991) ont mené une étude qui révèle qu'une personne qui a été exposée a un abus sexuel ou physique, qui a été néglige sur un plan physique ou émotionnel, auront tendance a pratiquer l'automutilation. De la même façon, le plus tôt l'abus a commence, le plus de chance il y a que l'automutilation soit sévère. Ils ont montres que les victimes d'abus sexuels sont les personnes qui ont le plus tendance a s'automutiler.

L'automutilation peut être un symptôme d'un autre problème.

- Problèmes alimentaires
- T.O.C : Troubles obsessionnels du comportement
- Maniaco-dépressif
- Les réactions de stress post-traumatique
- L'anxiété et/ou les attaques de panique

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